El pasado fin de semana del 29 y 30 de enero ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Taiji Yangsheng Zhang (Qigong para la salud con bastón), el tercero del programa de formación 2021/22 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén.
Los ejercicios de la tabla contienen la base teórica y práctica del antiguo Daoyin. El bastón guía la coordinación entre los movimientos corporales y la respiración, ayuda a extender los músculos y movilizar y fortalecer articulaciones a la vez que masajea ciertos puntos de acupuntura para tonificar los órganos internos.
Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. A lo largo de los meses de septiembre 2021 a junio de 2022 se irán completando según el programa que puedes consultar en esta web: Qigong formación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario