Finalizado curso de Qigong para la salud: Yijinjing

 El pasado fin de semana del 27 y 28 de noviembre ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Yijinjing (Tratado para el cambio de músculo-tendón), el segundo del programa de formación 2021/22 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Yijinjing es una tabla de 12 ejercicios que trabaja específicamente el fortalecimiento de músculos y tendones además de promover la circulación de Qi por los meridianos a través de ejercicios que han llegado a nuestros días de las antiguas prácticas del templo Shaolin.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. A lo largo de los meses de septiembre 2021 a junio de 2022 se irán completando según el programa que puedes consultar en esta web: Qigong formación.

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Finalizado curso Mawangdui. Qigong para la salud

  El pasado fin de semana del 25 y 26 de septiembre ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Mawangdui Daoyin Shu, el primero del programa de formación 2021/22 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Mawangdui, al igual que otros trabajos de la Asociación china de Qigong para la salud, está basado en las antiguas prácticas de Daoyin y Qigong que han llegado a nuestros días, y se compone de 12 ejercicios correspondientes a los 12 meridianos principales.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. A lo largo de los meses de septiembre 2021 a junio de 2022 se irán completando según el programa que puedes consultar en esta web: Qigong formación.

Curso Yijinjing Tradicional 26, 27 y 28 de agosto

 Yijinjing significa Tratado del cambio del músculo-tendón. Se trata de una serie de 28 ejercicios cuya finalidad es el fortalecimiento de los músculos y sobre todo de los tendones del cuerpo.

Son estiramientos intensos, manteniendo las posturas. Contiene ejercicios sencillos y otros de mayor dificultad que consiguen una activación de todos nuestros músculos y tendones, fortaleciéndolos y flexibilizándolos.

Esta tabla la aprendí del profesor Liang Puwan, y está recogida en el libro que tengo publicado junto con el profesor de INEF Pedro J. Jiménez (doctor en Ciencias del deporte) "Ejercicios tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China".

Los ejercicios se pueden hacer aislados, es decir, no hace falta practicar la tabla completa. He dividido la secuencia en bloques, de manera que podéis apuntaros a un sólo día, varios o todo el curso completo.

Jueves 26 de agosto- de 18:00 a 21:00h - Ejercicios del 1 al 8. Precio 40€

Viernes 27 de agosto- de 18:00 a 21:00 - Ejercicios del 9 al 16. Precio 40€

Sábado 28 de agosto- de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00. Ejercicios del 16 al 28. Precio 80€

Curso completo: 140€, con certificado de asistencia y vídeo completo de la tabla.

Lugar: Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén en la C/Casimiro Escudero 11. Madrid. Metro Carabanchel L5 o Carpetana L6. Bus 17, 35.

El curso será mixto presencial y online vía Zoom. 

Finalizado curso Baduanjin. Formación Qigong para la salud

 El pasado fin de semana del 19 y 20 de junio ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Baduanjin (Las ocho piezas del brocado de seda), el sexto -y último- del programa de formación 2020/21 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Baduanjin, al igual que otros trabajos de la Asociación china de Qigong para la salud, está basado en las antiguas prácticas de Daoyin y Qigong que han llegado a nuestros días, pero revisados y adaptados para hacer más sencilla su práctica a personas de toda edad y condición física.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. A lo largo de los meses de septiembre 2020 a junio 2021, y a pesar de las circunstancias derivadas de la pandemia, hemos completado el programa de 6 cursos de formación para 6 tablas de Qigong para la salud de las 10 formas propuestas por la CHQA (Chinese Health Qigong Association).

Próximamente encontrarás en esta web el programa de cursos para 2021-22.

🟢 ¡Ejercicio Nº2 | La MARIPOSA bailando! 🦋 (CURSO de QIGONG) ✅

🟢 ¡Ejercicio Nº1 | El Dragon Verde levanta su cabeza! 🐉 (CURSO de QIGONG...

🧎🏻‍♀️ ¡Calentamiento DAOYIN para TAICHI y QIGONG! 🙆🏻‍♂️ (Mirror view / E...

¡Mantén SALUDABLES el ❤️ CORAZÓN ❤️ y tus PULMONES con Qigong (Chikung)!

Finalizado curso DaWu Qigong para la salud

  El pasado fin de semana del 8 y 9 de mayo ha tenido lugar el seminario de formación de monitores para la tabla Da Wu Qigong (La gran danza qigong), el quinto del programa de formación 2020/21, en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Da Wu, al igual que otros trabajos de la Asociación china de Qigong para la salud, está diseñada por expertos que se han inspirado en las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para la prevención de dolencias y mejora en la condición física de los practicantes.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la forma aprendida y se pueden hacer de forma independiente. En este caso se han formado 8 nuevos monitores para la tabla Da Wu Qigong con certificación avalada por la Asociación Española de Qigong para la salud.

Finalizado curso Qigong para la mujer

 El pasado fin de semana del 17 y 18 de abril ha tenido lugar el curso Qigong para la mujer, en colaboración con la profesora Silvia Bedoya, técnico superior en MTC y licenciada en CC biológicas.

En la sesión del sábado se ofreció una visión de la sexualidad femenina desde el punto de vista de la MTC (medicina tradicional china), sus ciclos y etapas así como consejos para el cuidado femenino.

En la parte práctica las alumnas aprendieron la tabla Yi Jin Xing Fa- 12 ejercicios para fortalecer los músculos y regular el Qi. Esta tabla tiene como característica la técnica respiratoria ya que los seis primeros ejercicios se trabajan con respiración Yin y los seis siguientes con respiración Yang.

La sesión del domingo se dedicó a tratar la importancia del perineo y el suelo pélvico y el trabajo Nu Zi Gong- masaje taoista para la mujer.

En esta ocasión, el curso fue tanto presencial como online vía Zoom y en total fueron 19 alumnas conectadas desde distintos puntos de España y del mundo, por lo que queremos agradecer a todas ellas la confianza y entusiasmo mostrado en el curso.

Finalizado curso Daoyin Shi Er Fa

  El pasado fin de semana del 27 y 28 de marzo ha tenido lugar el seminario de formación de monitores para la tabla Daoyin Shi Er Fa (12 técnicas Daoyin), el cuarto del programa de formación 2020/21, en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

La tabla Daoyin Shi Er Fa son 12 técnicas (ejercicios) del maestro Zhang Guangde, creador de la escuela Daoyin Yang Sheng Gong, pero a la vez pertenece a las tablas de Qigong propuestas por la Asociación China de Qigong de salud. 

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la forma aprendida y se pueden hacer de forma independiente. En este caso se han formado 10 nuevos monitores para la tabla Daoyin Shi Er Fa, certificación avalada por la Asociación Española de Qigong para la salud.

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Finalizado curso Taiji Yangsheng Zhang

El pasado fin de semana, durante los días 30 y 31 de enero, ha tenido lugar el curso de formación de Monitores para la tabla Taiji Yangsheng Zhang (Qigong con bastón) en la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén.

Este es el tercero de los seminarios de la formación en Qigong para la salud que están programados para este curso 2020/21.

Cada seminario se puede realizar de forma independiente y otorga directamente certificado de Monitor/a de esa forma o tabla. Si queréis estar al tanto sobre las próximas convocatorias podéis consultar la página web de la escuela

Asimismo, os recordamos la posibilidad de seguir las clases regulares online vía Zoom. 

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