Inicio curso 2017-18 en TaiChi y Más. Charla sobre ChiKung

En septiembre dan  comienzo las clases de Taichi y QiGong en el Centro Taichi y Más. Los nuevos horarios ya están actualizados en la web aunque en la primera quincena del mes no estarán abiertas todas las clases.

Este nuevo curso añadimos más clases de iniciación y nivel cero, así como horarios donde unicamente practicaremos formas, para aquellos que ya tienen los conocimientos técnicos y quieren trabajar las formas de manera más fluida

Como inicio de curso, daré una charla informativo-práctica sobre el QiGong, qué es y qué beneficios aporta. Sobre todo sobre los sistemas de ChiKung que trabajamos en las clases de forma habitual.

Será el jueves 14 de septiembre a las 19:30. En el Centro Taichi y Más. Calle Tembleque 136. Podéis consultar mapa de localización en la web:http://www.taichiymas.es

Si te interesa asistir a una clase de prueba, escríbenos a taichiymas@gmail.com

Curso Yijinjing Tradicional 7 de Octubre 2017

Como ya viene siendo habitual, en otoño programo un seminario donde trabajeremos los 28 ejercicios de Yijinjing Tradicional. Para aquellos que ya lo conocen será el momento de ahondar en la práctica de estos ejercicios, perfeccionando los detalles. Y para los que no conozcan la tabla, una muy buena forma de familiarizarse con este trabajo específico sobre los tendones.

Para los practicantes de Taijiquan o cualquier otras artes marciales, el Yijinjing son ejercicios de QiGong externo que a lo largo de más de un milenio han sido el complemento al entrenamiento elegido por las mismas escuelas marciales para la mejora de habilidades de las mismas.

Yijinjing se puede traducir como "Transformación y fortalecimiento del músculo y tendón". El tendón juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, facilitar la alternancia entre flexión y extensión, graduación de la fuerza, etc. (Texto recogido del libro "Yijinjing: Ejercicios Tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China")

El sábado 7 de Octubre, doy un Curso de Yijinjing Tradicional, tabla que se compone de 28 ejercicios.

Los objetivos generales del curso son:

-Trabajo de músculos, tendones y ligamentos.

-Correcta ejecución de los ejercicios para activar el flujo de Qi en el cuerpo.

-Principios para la correcta ejecución de los movimientos.

Lugar: Centro Taichi y Más

Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30h.

Más información e inscripciones enviando correo a menchentaichikung@gmail.com

Finalizados primeros cursos de Formación ChiKung Renovados

En el presente año hemos tenido una gran actividad en Cursos de Formación en el Centro Taichi y Más.

Comenzamos en Septiembre y Diciembre con los cursos de Yijinjing, 28 ejercicios para el fortalecimiento del músculo-tendón, posteriormente trabajando la primera tabla de 12 ejercicios de NeiYangong, y en estos meses de abril y mayo, cursos con certificación oficial de la Asociación Española de QiGong de Salud: MaWangDui y WuQinXi.

Estos son los nuevos Monitores e Instructores de las Formas de QiGong Renovados, que se han formado con nosotros, alumnos que proceden de Madrid, Soria, Málaga, Albacete...con muchas ganas de promocionar esta saludable actividad física que cada día tiene más practicantes.

Formación en QiGong Renovado: Wuqinxi

Continuando con la Formación en QiGong que dimos comienzo en Abril, en este mes proponemos una nueva Forma de QiGong Renovado: Wuqinxi, el Juego de los 5 Animales. Tendrá lugar el 27 y 28 de Mayo.

Horarios

Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30h

Domingo de 10:00 a 13:30h

Con la asistencia al curso se obtiene el certificado de Monitor de dicha Forma. Y aquellos que hicieron el curso anterior, podrán optar al certificado de Instructor Nivel 1. El precio es de 140€ incluyendo cuaderno de apuntes y DVD.

Para leer información más detallada , mira el apartado "Formación" en TaiChi Y Más

​La inscripción se hace a través de la web de la Asociación Española de QiGong de Salud: ​

Formación en QiGong Renovado. Mawangdui

Damos comienzo en el Centro TaiChi Y Más los cursos de QiGong Renovados que te dan la oportunidad de aprender y obtener Certificación oficial de la Asociación Española de QiGong de Salud.

Empezamos el 1 y 2 de Abril con la Forma Mawangdui, uno de los trabajos de Qigong Renovados más completos y bellos.

Si quieres más información escribe un correo a menchentaichikung@gmail.com

Curso NeiYanGong, ChiKung de la mujer

NeiYanGong puede traducirse como Trabajo para Nutrir el Interior. Se trata de un sistema de GiGong Tradicional para la Salud difundido por el Dr. Liu Gui Zhen.

Su hija, la Dra. Liu YaFei amplió el método y actualmente lo lleva a la práctica con pacientes en el Hospital Nacional de QiGong Médico de Beidaihe (provincia de Hebei). En una visita a Madrid de la Dra. Liu YaFEi, tuve la oportunidad de aprender con ella este sistema.

Yi Jin Xing Fa "Fortalecer los músculos y Regular el Qi" pertenece al sistema Neiyangong y consta de 12 ejercicios, 6 de los cuales se ejecutan con respiración "Yin" y los otros 6 con respiración "Yang", de marera que se regulan tanto desequilibrios "por exceso" como "por defecto". Son los ejercicios que aprenderemos en el curso.

El sábado 4 de Marzo doy un curso para el aprendizaje de esta Forma, 

El curso consta de 8 horas de práctica. De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

Tendrá lugar en el Centro TaiChi y Más. Calle Tembleque 136.

Para más información manda un correo a menchentaichikung@gmail.com

Curso Yijinjing Tradicional, 2ª Parte

En el fin de semana del 10 y 11 de diciembre completaremos el aprendizaje de la forma tradicional de Yijinjing de 28 movimientos. Este curso está dirigido a los alumnos que asistieron a la primera parte en el mes de septiembre, y también a aquellos que ya conocen la Tabla y deseen perfeccionarla.