XIII Encuentro de Taichichuan de Madrid

El próximo fin de semana 27 y 28 de Junio tendrá lugar en el madrileño parque de El Retiro el XIII Encuentro de Taichichuan organizado por el Círculo del Retiro. El sábado 27 habrá talleres tanto de Taichi como de Chi Kung impartidos por profesores del ámbito nacional e internacional. Y el domingo las diferentes Escuelas ofrecerán exhibiciones mostrando sus trabajos.

Un año más, el Centro TaiChi y Más participará impartiendo talleres a cargo de los profesores Carlos Galán, con el tema "Diferencias de ejecución entre el Yang moderno y Tradicional" y Teresa Menchén, con "Calentamiento y trabajo base en QiGong". Y eldomingo participaremos en las exhibiciones acompañados de nuestros alumnos.

Así mismo, la Asociación Española de Qigong de Salud- AEQS vuelve a colaborar,en esta ocasión invitando expresamente al Encuentro a la profesora Tong Shimin de Chinese Health Qigong Associacition, que dará dos talleres: Yijinjing y Wuqinxi. Igualmente, el domingo 28 participará en el programa de demostraciones con la forma Dawu Qigong.

Tong Shimin

Taller de Yijinjing Mayo 2015

El próximo día 15 de Mayo daré en Madrid un taller-repaso de Yijinjing, qigong tradicional que consta de 28 ejercicios para el fortalecimiento del músculo-tendón. Será en el parque del Retiro, de 10:30 a 12:30. En la explanada entre la Rosaleda y el Paseo de Coches.

Para aquellos que no conozcan este sistema de Qigong puede ser una oportunidad para practicarlos y comprobar por qué este sistema de estiramientos se ha practicado y conservado en China desde hace más de 1000 años.

Para más información, escribe al mail: menchentaichikung@gmail.com

29 de Marzo. Centenario Li Tianji

El 29 de Marzo conmemoramos el Centenario del nacimiento del Maestro Li Tianji, padre del Taijiquan Contemporáneo. Gracias a su trabajo en la estandarización y divulgación del Taijiquan y a la colaboración de otros maestros, actualmente es practicado y conocido en China y en todo el Mundo. El trabajo que el grupo de Li Tianji inició con el estilo Yang supuso tras su éxito que se iniciase el mismo proceso con el resto de estilos.

Nuestro deber como profesores es continuar su trabajo y mantener lo más fielmente su espíritu y esencia. Nadie sin gran conocimiento y experiencia debería malograrlo con añadidos o simplificaciones a su antojo, pues para ello se reunieron comités de expertos de fundada experiencia y curriculum que en su momento revisaron todos los aspectos posibles marciales, salud y simetría y equilibrio.

¡Gracias Maestro!

Taller Neiyangong

El pasado sábado 7 de Febrero impartí un taller de 4 horas de Neiyangong. En concreto los 6 primeros ejercicios del trabajo de la Dra. Liu Yafei "Yi Jing Xing Qi Fa" (Doce Métodos de Estiramiento Muscular y Regularización del Qi).

El taller forma parte de la Formación de Instructores de Qigong que la Asociación Española de Qigong de Salud está haciendo en Madrid, organizado e impartido por su director el profesor Miguel Martín y la colaboración de Alfonso Solla y yo misma, Teresa Menchén.

 Este método se basa en mover los huesos y articulaciones para movivlizar el Qi y la sangre y así reequilibrar nuestro interior. Se trabaja con las 3 regulaciones básicas del Qigong: Tiao Sheng, regulación del cuerpo; Tiao X, regulación de la respiración y Tiao Xin, regulación de la mente. Y se caracteriza por los movimientos de columna en ondulaciones y torsiones que flexibilizan y fortalecen tanto externa como internamente.

Despedimos 2014 ¡Más Taichi y Más en 2015!

Despedimos otro año con la satisfación de seguir trabajando en la difusión de una buena práctica en Taichi y Chi Kung, tanto en nuestras clases del Centro Taichi y Más como en el parque del Retiro, así como en cursos (en la Federación Madrileña de Kárate), talleres, exhibiciones (XII Encuentro de Taichi de Madrid) y colaboraciones con Entidades (Conartritis).

Igualmente este año he ampliado mi formación con la obtención del grado de Instructora de Taichi del Institudo Deyin Internacional, así como la obtención del grado Cinturón Negro 4ºDan de Taichi en la Federación Madrileña de Kárate. En Chi Kung, este año he continuado con mi formación en Daoyin YangshenGong y la Asociación Española de Qigong de Salud ha confiado en mi para formar parte del equipo de instructores en la Formación de monitores de Qigong de Madrid. Con todo ello puedo decir que me siento realmente satisfecha del trabajo realizado en este 2014 y afontar con ilusión el nuevo Año.

¡¡Feliz Año 2015 a todos!!

Taichi estilo Chen en TaiChi y Más

El estilo Chen de Taichí cada día es más conocido y más demandado. En el Centro TaiChi y Más ofrecemos clases de estilo Chen a nivel iniciación y medio. Martes de 19:30 a 21:00 clase de nivel iniciación y los lunes y miércoles, de 18:30 a 20:00 nivel medio.


Mi formación en este estilo comienza en el 2001 con el maestro Liang Puwan en el grupo Círculo del Retiro de TCC de Madrid, asociación del que soy miembro fundador. Y he seguido aprendiendo de forma continuada hasta el día de hoy. Las formas que practicamos son de la línea de Pekin: Forma de 36 movimientos de Tian XiuChen, forma Lao Jia Yi Lu de 84 movimientos, forma de espada de 57 movimientos y Lao Jia Er Lu de 71 movimientos.
El maestro Luang Puwan aprendió del maestro Lei Muni, que a su vez fue alumno directo del Gran Maestro Chen Fake.

En mi viaje a China en el verano de 2013 tuve la suerte de visitar el parque del Templo de la Luna donde pracicaba mi profesor Liang Puwan y entrenar con el maestro 杨老师, el último discípulo vivo del gran Maestro Chen Fake. Y pude comprobar que las formas que enseña son las mismas que practicamos en el Círculo del Retiro.

TaiChi y Más impartirá una clase de Taichí a favor de los derechos de los pacientes con AR