Curso Yijinjing Tradicional 26, 27 y 28 de agosto

 Yijinjing significa Tratado del cambio del músculo-tendón. Se trata de una serie de 28 ejercicios cuya finalidad es el fortalecimiento de los músculos y sobre todo de los tendones del cuerpo.

Son estiramientos intensos, manteniendo las posturas. Contiene ejercicios sencillos y otros de mayor dificultad que consiguen una activación de todos nuestros músculos y tendones, fortaleciéndolos y flexibilizándolos.

Esta tabla la aprendí del profesor Liang Puwan, y está recogida en el libro que tengo publicado junto con el profesor de INEF Pedro J. Jiménez (doctor en Ciencias del deporte) "Ejercicios tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China".

Los ejercicios se pueden hacer aislados, es decir, no hace falta practicar la tabla completa. He dividido la secuencia en bloques, de manera que podéis apuntaros a un sólo día, varios o todo el curso completo.

Jueves 26 de agosto- de 18:00 a 21:00h - Ejercicios del 1 al 8. Precio 40€

Viernes 27 de agosto- de 18:00 a 21:00 - Ejercicios del 9 al 16. Precio 40€

Sábado 28 de agosto- de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00. Ejercicios del 16 al 28. Precio 80€

Curso completo: 140€, con certificado de asistencia y vídeo completo de la tabla.

Lugar: Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén en la C/Casimiro Escudero 11. Madrid. Metro Carabanchel L5 o Carpetana L6. Bus 17, 35.

El curso será mixto presencial y online vía Zoom. 

Finalizado curso Baduanjin. Formación Qigong para la salud

 El pasado fin de semana del 19 y 20 de junio ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Baduanjin (Las ocho piezas del brocado de seda), el sexto -y último- del programa de formación 2020/21 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Baduanjin, al igual que otros trabajos de la Asociación china de Qigong para la salud, está basado en las antiguas prácticas de Daoyin y Qigong que han llegado a nuestros días, pero revisados y adaptados para hacer más sencilla su práctica a personas de toda edad y condición física.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. A lo largo de los meses de septiembre 2020 a junio 2021, y a pesar de las circunstancias derivadas de la pandemia, hemos completado el programa de 6 cursos de formación para 6 tablas de Qigong para la salud de las 10 formas propuestas por la CHQA (Chinese Health Qigong Association).

Próximamente encontrarás en esta web el programa de cursos para 2021-22.

🟢 ¡Ejercicio Nº2 | La MARIPOSA bailando! 🦋 (CURSO de QIGONG) ✅

🟢 ¡Ejercicio Nº1 | El Dragon Verde levanta su cabeza! 🐉 (CURSO de QIGONG...

🧎🏻‍♀️ ¡Calentamiento DAOYIN para TAICHI y QIGONG! 🙆🏻‍♂️ (Mirror view / E...

¡Mantén SALUDABLES el ❤️ CORAZÓN ❤️ y tus PULMONES con Qigong (Chikung)!

Finalizado curso DaWu Qigong para la salud

  El pasado fin de semana del 8 y 9 de mayo ha tenido lugar el seminario de formación de monitores para la tabla Da Wu Qigong (La gran danza qigong), el quinto del programa de formación 2020/21, en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén. 

Da Wu, al igual que otros trabajos de la Asociación china de Qigong para la salud, está diseñada por expertos que se han inspirado en las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para la prevención de dolencias y mejora en la condición física de los practicantes.

Con cada seminario se obtiene certificado de monitor de la forma aprendida y se pueden hacer de forma independiente. En este caso se han formado 8 nuevos monitores para la tabla Da Wu Qigong con certificación avalada por la Asociación Española de Qigong para la salud.