Taller Neiyangong

El pasado sábado 7 de Febrero impartí un taller de 4 horas de Neiyangong. En concreto los 6 primeros ejercicios del trabajo de la Dra. Liu Yafei "Yi Jing Xing Qi Fa" (Doce Métodos de Estiramiento Muscular y Regularización del Qi).

El taller forma parte de la Formación de Instructores de Qigong que la Asociación Española de Qigong de Salud está haciendo en Madrid, organizado e impartido por su director el profesor Miguel Martín y la colaboración de Alfonso Solla y yo misma, Teresa Menchén.

 Este método se basa en mover los huesos y articulaciones para movivlizar el Qi y la sangre y así reequilibrar nuestro interior. Se trabaja con las 3 regulaciones básicas del Qigong: Tiao Sheng, regulación del cuerpo; Tiao X, regulación de la respiración y Tiao Xin, regulación de la mente. Y se caracteriza por los movimientos de columna en ondulaciones y torsiones que flexibilizan y fortalecen tanto externa como internamente.

Despedimos 2014 ¡Más Taichi y Más en 2015!

Despedimos otro año con la satisfación de seguir trabajando en la difusión de una buena práctica en Taichi y Chi Kung, tanto en nuestras clases del Centro Taichi y Más como en el parque del Retiro, así como en cursos (en la Federación Madrileña de Kárate), talleres, exhibiciones (XII Encuentro de Taichi de Madrid) y colaboraciones con Entidades (Conartritis).

Igualmente este año he ampliado mi formación con la obtención del grado de Instructora de Taichi del Institudo Deyin Internacional, así como la obtención del grado Cinturón Negro 4ºDan de Taichi en la Federación Madrileña de Kárate. En Chi Kung, este año he continuado con mi formación en Daoyin YangshenGong y la Asociación Española de Qigong de Salud ha confiado en mi para formar parte del equipo de instructores en la Formación de monitores de Qigong de Madrid. Con todo ello puedo decir que me siento realmente satisfecha del trabajo realizado en este 2014 y afontar con ilusión el nuevo Año.

¡¡Feliz Año 2015 a todos!!

Taichi estilo Chen en TaiChi y Más

El estilo Chen de Taichí cada día es más conocido y más demandado. En el Centro TaiChi y Más ofrecemos clases de estilo Chen a nivel iniciación y medio. Martes de 19:30 a 21:00 clase de nivel iniciación y los lunes y miércoles, de 18:30 a 20:00 nivel medio.


Mi formación en este estilo comienza en el 2001 con el maestro Liang Puwan en el grupo Círculo del Retiro de TCC de Madrid, asociación del que soy miembro fundador. Y he seguido aprendiendo de forma continuada hasta el día de hoy. Las formas que practicamos son de la línea de Pekin: Forma de 36 movimientos de Tian XiuChen, forma Lao Jia Yi Lu de 84 movimientos, forma de espada de 57 movimientos y Lao Jia Er Lu de 71 movimientos.
El maestro Luang Puwan aprendió del maestro Lei Muni, que a su vez fue alumno directo del Gran Maestro Chen Fake.

En mi viaje a China en el verano de 2013 tuve la suerte de visitar el parque del Templo de la Luna donde pracicaba mi profesor Liang Puwan y entrenar con el maestro 杨老师, el último discípulo vivo del gran Maestro Chen Fake. Y pude comprobar que las formas que enseña son las mismas que practicamos en el Círculo del Retiro.

TaiChi y Más impartirá una clase de Taichí a favor de los derechos de los pacientes con AR

 

Artículo en El Pais 31-8-2014

Reanudamos las clases de Taichi y Chikung en Septiembre

Tras el descanso veraniego, ya estamos preparando la vuelta a las clases regulares de Taichi y Chikung en Septiembre.

En el Centro Taichi y Más empezamos el día 1 con horarios que ya puedes consultar en la web, pudiendo haber alguna modificación del 1 al 15 de septiembre (consúltanos antes). Este nuevo curso hemos ampliado horarios y disciplinas: taichi estilo Chen de iniciación, además de las habituales de nivel medio, formas de competición de puño, espada y abanico en clases de mañana y tarde, así como fines de semana, ampliación en las clases de Xing Yiquan así como en las clases de Qi Gong.

Las clases que imparto todos los domingos en el Parque del Retiro de Madrid, se retoman el primer domingo de septiembre día 7. Como siempre, a las 10:30 junto a la valla de los jardines de Cecilio Rodríguez. En otoño nos trasladamos a la explanada entre la Rosaleda y el Paseo de Coches. Practicamos Qi Gong, Taichí estilo Yang, forma de 24 y 88, y espada de 32 movimientos.

En las fotos, el profesor Carlos Galán y yo mostrando la forma Dulian en una exhibición en el Centro Taichi y Más. y foto de grupo del Retiro tomada en Junio de2014.

Taichi y Más en el XII Encuentro de Taichichuan de Madrid

Un año más, y ya van 12 consecutivos, he participado en la organización del Encuentro de Taichichuan de Madrid que tiene lugar en el parque de El Retiro.
Con la participación de Escuelas procedentes de distintos puntos de España, he de decir que cada año vemos mejores presentaciones y muy buena calidad de Taichi y Qigong en sus diversos estilos. Tanto en los talleres del sábado como en las exhibiciones del domingo.

La Escuela Taichi y Más, dirigida lor Carlos Galán y yo misma, ha presentado este año una forma en parejas (Dulian) y la forma combinada antigua de competición de 48 movimientos.

Por otro lado, representando a la Asociación Española de Qigong de Salud y acompañada por mis alumnos, he mostrado la forma de Qigong Renovado Mawangdui.

Y, como siempre, lo mejor es el reencuentro con los compañeros de otras Escuelas y el poder disfrutar del buen ambiente y la buena práctica.

¡Nos volvemos a ver el próximo año!