X Encuentro de Tai Chi Chuan

Como ya es habitual, en Junio tendrá lugar el Encuentro de Tai Chi Chuan de Madrd. Esta será la X edición y se celebrará los días 23 y 24 de Junio en el madrileño Parque de El Retiro.
Podeis ver toda la información del lugar, talleres y exhibiciones en la web del Círculo del Retiro

He preparado exhibición de una selección de ejercicios de Yijinjing y me acompañarán mis alumnos de diversos Centros. Por otro lado, también participaré en la actuación del Círculo del Retiro y acompañando a Carlos Galán en una exhibición de la forma de espada de competición de 42 movimientos y forma de sable de 36 de Ma Chun Xi.

Será, como todos los años, una estupenda oportunidad de ver el trabajo de las distintas Escuelas de Taichi y Qigong, disfrutando de un buen ambiente de compañerismo.

Curso abanico en Bargas (Toledo) el sábado 12 de Mayo

El sábado 12 de mayo impartiré un curso de la forma de abanico "Taiji Gong Fu Fan" creada por el maestro Li Deyin.
El curso está organizado por el Club deportivo Básico Yuan Dao, y tendrá lugar en el Polideportivo del Colagio Público Pintor Camarero de la localidad de Bargas, el Toledo.
El horario será de 10:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:00.
Precio:
Socios del C.D.B. Yuan Dao y alumnos de Teresa Menchén - 45 euros
Socios colaboradores del C.D.B. Yuan Dao - 55 euros
No socios - 65 euros

La fecha límite para la inscripción es el 9 de mayo.

Para más información sobre el número de cuenta en el que realizar el ingreso podeis mandarme un mail a tmenchen@telefonica.net

5º Deyin Campamento Internacional de Verano de Taichi-Qigong-Wushu y Salud.

En Guadarrama, del 3 al 5 de agosto, tenemos un año más la oportunidad de aprender y practicar taji y Qi Gong con los maestros Faye Yip, Tary Yip y Miguel Martín. Habrá un programa variado para alumnos de todos los niveles, y como siempre es una ocasión única de compartir con un buen grupo de entusiastas del Taiji y Qigong.

Puedes ver toda la información con el programa del curso y todos los detalles en la web de la Asociación Española de Qi Gong de Salud.

Clases de Qi Gong en El Retiro los miércoles.

Hemos iniciado este mes de marzo clases regulares de Qigong en el parque de El Retiro.
Estamos al lado de la Rosaleda, de 18:30 a 20:00.
Trabajaremos distintos sistemas, empezando por los ejercicios de la primera tabla de Lian Gong Shi Ba Fa®
Para cualquier consulta, escribe a tmenchen@telefonica.net

XXVI Campeonato de ESpaña de Wushu

Se ha celebrado en Madrid el XXVI Campeonato de España de Wushu en el que he participado en Taijiquan presentando la forma de competición de 42 movimientos y en Taijijian con la rutina de 42 movimentos, quedando primera y segunda clasificada respectivamente.

Ha sido la primera competición a la que me presento y ha resultado ser una grata experiencia.
Es importante la celebración de estos eventos para promocionar la práctica del Taijiquan.

Feliz 2012

Un año que termina y otro que esperamos con ilusión.

Para el 2012 seguiremos con las clases de los domingos en El Retiro, que se ranudan después de estas Fiestas el día 8 de Enero. En estas clases practicamos qigong y taiji (forma de 24, 88 yang y 32 de espada). Os animo a probar una clase y disfrutar de la práctica al aire libre.

Continuamos también las clases en Vital Salud con taiji los martes y jueves en horario de mañana y tarde y con qigong (sistema Liangongshibafa, Qigong de Salud renovados de la Asociación China de Qigong de Salud y serie de 28 ejercicios de Yijinjing) los viernes por la tarde. Clases para nivel principiante y avanzados.

Los lunes y miércoles por las mañanas en el Polideportivo Municipal de Las Cruces en Carabanchel.

Y clases de taiji y de qigong en sábados alternos en el Polideportivo Antonio Diaz Miguel de Valdemoro, a través de la "Asociación Amigos del Taiji de Valdemoro".

Podeis consultar cualquier duda sobre las clases a mi correo tmenchen@telefonica.net

Finalizado el curso en INEF de Yijinjing

Dentro del programa de cursos de libre elección de la Universidad de INEF, he impartido un nuevo curso de Yijinjing (Transformación y Fortalecimiento del músculo-tendón). A lo largo de 5 días, 20 horas, hemos podido trabajar este sistema único para del tendón que viene a mejorar los estiramientos clásicos en los que se incide casi específicamente sobre los músculos, olvidando el trabajo de tendones con el consiguiente beneficio en la prevención de lesiones deportivas.

Es mi deseo que se despierte interés por estos ejercicios y se pueda investigar más acerca de sus beneficios en el ámbito deportivo.