Crónica del curso de Yijinjing en Toledo

El pasado sábado 29 de enero compartimos un día de duro trabajo aprendiendo y/o perfeccionando la serie de 28 ejercicios para el Fortalecimiento del músculo y tendón. La asistencia cubrió el cupo máximo y lamentablemente hubo gente que se quedó sin poder asistir (será en la siguiente ocasión).
La organización, por parte del Club deportivo Elemental Dao, fue más que eficiente. Pudimos disfrutar de las instalaciones del Convernto de los Carmelitas descalzos (un verdadero lujo) y tengo que decir que el ambiente en el curso fue inmejorable. Agradezco a todos vuestra presencia y alegría.

Curso de Yijinjing en Toledo

El Club Deportivo Básico Yuan Dao me ha invitado para impartir un curso de la serie de 28 ejercicios de Yijinjing, El Clásico de la Transformación de los Tendones, en Toledo.
Tendrá lugar el sábado 29 de Enero en la Casa de Espiritualidad de los Carmelitas Descalzos, situado en la Plaza de Carmelitas Descalzos nº 2. El horario es el siguiente:

Mañana de 10:00 a 13:00
Tarde de 16:30 a 19:30

El precio, tanto para los socios del Club Dao como para mis alumnos es de 40 euros. Para socios colaboradores del Club, 45 euros y para el resto 50 euros.

Felices Fiestas

En este final de año quiero agradecer a todos los alumnos y compañeros que han compartido conmigo clases, cursos, practicando y aprendiendo taichí y chi kung y que me han ayudado a seguir dando pasos en mi camino como profesora y alumna de estas artes.

Deseo que todos sigais ahí el próximo año.

Sobre el curso de Yijinjing en el INEF

Concluido el curso de Yijinjing en la Universidad de INEF, tengo que decir que mi valoración es muy positiva. Los alumnos pertenecían a diversas especialidades deportivas y han recibido la enseñanza con mucho interés, principalmente porque han descubierto un sistema de estiramiento y fortalecimiento de tendones cuando lo habitual es practicar estiramientos solo pensando en músculos.
Es mi deseo que esto despierte el interés por los ejercicios de Qiqong y sirva para promover una práctica de calidad de este antiguo sistema Chino. Y espero que este acercamiento tenga continuidad.

Nota: El dibujo que acompaña el texto es de mi amigo e lustrador Javier Blázquez, que hizo el trabajo de representar cada ejercicio en los artículos que aparecieron sobre los mismos en la revista Tai Chi Chuan.

Curso Yijinjing en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF)

El próximo mes de Novienbre impartiré un curso de Yijinjing en la Facultad de INEF, Madrid.
Ya se puede hacer la inscripción al curso, estando abierto también para gente que no sea alumnos de INEF.Se desarrollará los días 15,17,22 y 24 de Noviembre en horario de 16:00 a 20:00. El curso tiene un reconocimiento académico de 2 créditos y se dará Certificado. El precio es de 60 euros.

Objetivos del curso:

-Conocer los principios para la práctica del Qi Gong.
-Actividad física y salud en China.
-Bases para la enseñanza de estas prácticas.
-Principios para la correcta ejecución del Yijinjing.
-Conocer los beneficios de cada ejercicio.
-Aprender nuevas formas de estiramiento.

Si os parece interesante y quereis asistir, mandarme un mail (tmenchen@telefonica.net) para completaros la información sobre la forma de pago e inscripción.

Seminario Magistral con el Profesor Zhang Guangde

Los días 23 y 24 de Octubre tenemos la oportunidad de asistir al Seminario Magistral de las 12 Técnicas de Daoyin que impartirá el profesor Zhang Guangde, creador del sistema Daoyin Yangsheng Gong.
El Profesor Zhang Guangde ha desarrollado este sistema de ejercicios para mejorar la salud basándose en el antiguo Qi Gong y en el taijiquan, consiguiendo un amplio reconocimiento dentro y fuera de China.

Podeis ver toda la información en la web de la Asociación Española de Qi Gong de Salud, organizadora de este curso que considero altamente recomendable.

Talleres de Yiinjing y Wuqinxi

Yijinjing: El clásico de la transformación de los tendones.

Esta serie de 28 ejercicios se practican con el objetivo de aumentar la resistencia y elasticidad de los tendones, además para aumentar nuestra reserva de qi y favorecer su circulación por los meridianos Dumai y Renmai, eliminando estancamientos en los 12 canales.

El sábado 25 de Septiembre impartiré un taller de repaso de estos ejercicios. Estaremos De 17:00 a 19:00 junto a los jardines de Cecilio Rodríguez, en el madrileño Parque de El Retiro. El precio será de 10 euros.

Wuqinxi Renovado "El Juego de los 5 Animales".

Basados en los movimientos de imitación a los animales creados por Hua Tuo, esta nueva tabla ha sido diseñada por el profesor Yu Dinghai de la Universidad de Deportes de Shanghai y experto en esta materia. Se trata de una tabla de ejercicios de gran belleza y plasticidad que aportan cuantiosos beneficios para la salud.

El domingo día 3 de Octubre puedes asistir al taller que impartiré también en El Retiro, de 12:00 a 13:30 junto a la Rosaleda. Precio: 10 euros.