Felices Fiestas

En este final de año quiero agradecer a todos los alumnos y compañeros que han compartido conmigo clases, cursos, practicando y aprendiendo taichí y chi kung y que me han ayudado a seguir dando pasos en mi camino como profesora y alumna de estas artes.

Deseo que todos sigais ahí el próximo año.

Sobre el curso de Yijinjing en el INEF

Concluido el curso de Yijinjing en la Universidad de INEF, tengo que decir que mi valoración es muy positiva. Los alumnos pertenecían a diversas especialidades deportivas y han recibido la enseñanza con mucho interés, principalmente porque han descubierto un sistema de estiramiento y fortalecimiento de tendones cuando lo habitual es practicar estiramientos solo pensando en músculos.
Es mi deseo que esto despierte el interés por los ejercicios de Qiqong y sirva para promover una práctica de calidad de este antiguo sistema Chino. Y espero que este acercamiento tenga continuidad.

Nota: El dibujo que acompaña el texto es de mi amigo e lustrador Javier Blázquez, que hizo el trabajo de representar cada ejercicio en los artículos que aparecieron sobre los mismos en la revista Tai Chi Chuan.

Curso Yijinjing en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF)

El próximo mes de Novienbre impartiré un curso de Yijinjing en la Facultad de INEF, Madrid.
Ya se puede hacer la inscripción al curso, estando abierto también para gente que no sea alumnos de INEF.Se desarrollará los días 15,17,22 y 24 de Noviembre en horario de 16:00 a 20:00. El curso tiene un reconocimiento académico de 2 créditos y se dará Certificado. El precio es de 60 euros.

Objetivos del curso:

-Conocer los principios para la práctica del Qi Gong.
-Actividad física y salud en China.
-Bases para la enseñanza de estas prácticas.
-Principios para la correcta ejecución del Yijinjing.
-Conocer los beneficios de cada ejercicio.
-Aprender nuevas formas de estiramiento.

Si os parece interesante y quereis asistir, mandarme un mail (tmenchen@telefonica.net) para completaros la información sobre la forma de pago e inscripción.

Seminario Magistral con el Profesor Zhang Guangde

Los días 23 y 24 de Octubre tenemos la oportunidad de asistir al Seminario Magistral de las 12 Técnicas de Daoyin que impartirá el profesor Zhang Guangde, creador del sistema Daoyin Yangsheng Gong.
El Profesor Zhang Guangde ha desarrollado este sistema de ejercicios para mejorar la salud basándose en el antiguo Qi Gong y en el taijiquan, consiguiendo un amplio reconocimiento dentro y fuera de China.

Podeis ver toda la información en la web de la Asociación Española de Qi Gong de Salud, organizadora de este curso que considero altamente recomendable.

Talleres de Yiinjing y Wuqinxi

Yijinjing: El clásico de la transformación de los tendones.

Esta serie de 28 ejercicios se practican con el objetivo de aumentar la resistencia y elasticidad de los tendones, además para aumentar nuestra reserva de qi y favorecer su circulación por los meridianos Dumai y Renmai, eliminando estancamientos en los 12 canales.

El sábado 25 de Septiembre impartiré un taller de repaso de estos ejercicios. Estaremos De 17:00 a 19:00 junto a los jardines de Cecilio Rodríguez, en el madrileño Parque de El Retiro. El precio será de 10 euros.

Wuqinxi Renovado "El Juego de los 5 Animales".

Basados en los movimientos de imitación a los animales creados por Hua Tuo, esta nueva tabla ha sido diseñada por el profesor Yu Dinghai de la Universidad de Deportes de Shanghai y experto en esta materia. Se trata de una tabla de ejercicios de gran belleza y plasticidad que aportan cuantiosos beneficios para la salud.

El domingo día 3 de Octubre puedes asistir al taller que impartiré también en El Retiro, de 12:00 a 13:30 junto a la Rosaleda. Precio: 10 euros.

Comienzo del nuevo curso en Septiembre

Empezamos en septiembre el nuevo curso de Taichi y Qigong.
Los martes y jueves en el Centro Natural Vital Salud (Avda. Plaza de Toros, 21) en horarios de mañana y tarde. Grupos avanzados de 10:00 a 11:00 de la mañana y de 20:00 a 21:00 por la tarde. Grpo iniciación de 11:00 a 12:00 por la mañana y de 19:00 a 20:00 por la tarde.
También los viernes, en este mismo centro, clase para todos los niveles donde trabajamos fundamentalmente Qigong, series de Liangong Shi Ba Fa, Qigong renovados (Baduajin, Yijinjing, Wuqinxi y Liuziyue) y Neiyangong. De 18:30 a 20:00.

Y reanudamos las clases de los domingos en el Parque de El Retiro. De 10:30 a 12:00 en la explanada junto a la Rosaleda, aunque mientras siga haciendo calor nos reuniremos junto a la valla de los jardines de Cecilio Rodríguez. Este curso seguiremos trabajando la forma oficial de 24 movimientos estilo yang, la forma de 88 Yang tradicional, espada de 32 movimientos Yang y la forma en parejas de 5 secciones creada por Sam Masich.
Cualquier persona interesada, no importa el nivel que tenga, puede probar una clase de forma gratuita.

Finalizado el curso de verano en El Escorial

Del 12 al 15 de Agosto ha tenido lugar el tercer curso de verano, esta vez en El Escorial, a cargo de los profesores Faye Yip, Tary Yip y Miguel Martín.
Con una asistencia de más de 50 personas y en un ambiente de gran compañerismo, hemos tenido la oportunidad de aprender y practicar Qi Gong, Taichi,abanico (forma creada por Li Deyin) y Wushu Hing I Quan.
Empezábamos la practica a las 7 de la mañana y terminábamos a las 19:30. Realmente unas jornadas que han sido muy bien aprovechadas ya que teníamos la oportunidad de elegir entre las distintas actividades.

Personalmente tengo que decir que estoy francamente satisfecha. He asistido a las clases de perfeccionamiento de la forma de 42 movimientos de competición de estilos y la forma de abanico de 56 movimientos (Xiyangmei taijikungfushan) creada por el maestro Li Deyin que han sido impartidas por la su hija Faye Yip de forma magistral.

Seguro que el proximo año repetiremos.