Como ya viene siendo habitual, en otoño programo un seminario donde trabajeremos los 28 ejercicios de Yijinjing Tradicional. Para aquellos que ya lo conocen será el momento de ahondar en la práctica de estos ejercicios, perfeccionando los detalles. Y para los que no conozcan la tabla, una muy buena forma de familiarizarse con este trabajo específico sobre los tendones.
Para los practicantes de Taijiquan o cualquier otras artes marciales, el Yijinjing son ejercicios de QiGong externo que a lo largo de más de un milenio han sido el complemento al entrenamiento elegido por las mismas escuelas marciales para la mejora de habilidades de las mismas.
Yijinjing se puede traducir como "Transformación y fortalecimiento del músculo y tendón". El tendón
juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión
del movimiento, facilitar la alternancia entre flexión y extensión,
graduación de la fuerza, etc. (Texto recogido del libro "Yijinjing: Ejercicios Tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China")
El sábado 7 de Octubre, doy un Curso de Yijinjing Tradicional,
tabla que se compone de 28 ejercicios.
Los objetivos generales del curso son:
-Trabajo de músculos, tendones y ligamentos.
-Correcta ejecución de los ejercicios para activar el flujo de Qi en el cuerpo.
-Principios para la correcta ejecución de los movimientos.
Lugar: Centro Taichi y Más
Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30h.
Más información e inscripciones enviando correo a menchentaichikung@gmail.com
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