Yijinjing es un trabajo para el fortalecimiento de músculos y tendones que desde sus orígenes ha estado relacionado con el entrenamiento en las artes marciales chinas. Son ejercicios de Qigong externo que además de mejorar las habilidades marciales mejoran las condiciones físicas del practicante. La gran aportación de estos ejercicios es el trabajo específico sobre el tendón (poco habitual en el entrenamiento occidental) y se pueden adaptar a cualquier condición física del practicante.
El sábado 31 de agosto, impartiré un Curso de Yijinjing Tradicional,
tabla que se compone de 28 ejercicios, de manera que para los que no conozcan la tabla conseguirán familiarizarse con este trabajo específico sobre los tendones y para aquellos que ya conozcan la forma podrán ahondar en la ejecución de los ejercicios y perfeccionar los detalles.
Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30h.
