viernes, 23 de noviembre de 2018

Curso de formación en Qigong: Wuqinxi (El juego de los 5 animales)

Nuevo curso de Formación en Qigong de Salud: Wuqinxi (El juego de los 5 animales Renovado).

Como delegada en Madrid de la AEQS (Asociación Española de Qigong de Salud), organizo este curso con certificación oficial de Monitor en Qigong para la salud en Wuqinxi.

 Será el 26 y 27 de enero de 2019 con el siguiente horario:
Sábado de 10:00 a  19:30 con descanso para la comida. Y domingo de 10:00 a 13:00.
El precio, 140€, incluye libro de apuntes y vídeo de la tabla.
Lugar: Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén. C/Casimiro Escudero 11.

domingo, 4 de noviembre de 2018

Formación Qian Shi Ba Fa

Entre las escuelas más populares y reconocidas en China y en el mundo se encuentra Lian Gong Shi Ba Fa del Dr. Zhuang Yuan Ming, médico traumatólogo que aunó sus conocimientos y experiencia tanto médica como de masaje Tuina y ejercicios Daoyin en la creación de 3 tablas para el mejoramiento físico y respratorio.

En España tan solo existe una Escuela reconocida para la formación de instructores en este sistema dirigida por profesor Miguel Martín, quien cuenta con más de 10 años de trayectoria formativa a nivel nacional.

Durante dos fines de semanas en septiembre y octubre tuvo lugar el curso de Qian Shi Ba Fa (Primera Tabla de Lian Gong Shi Ba Fa), llevado a cabo por pimera vez en la Escuela de TaiChi y Qigong Teresa Menchén y en el que tuve la oportunidad de formar parte del equipo de profesores.





domingo, 14 de octubre de 2018

Seminario Yijinjing Tradicional de 28 ejercicios

Como viene siendo costumbre, cada otoño programo un seminario donde trabajamos los 28 ejercicios de Yijinjing Tradicional. Para aquellos que ya lo conocen será el momento de ahondar en la práctica de estos ejercicios, perfeccionando los detalles. Por otro lado, para quienes no conozcan la tabla, será una muy buena forma de familiarizarse con este trabajo específico sobre los tendones.
Para los practicantes de Taijiquan o cualquier otras artes marciales, el Yijinjing son ejercicios de QiGong externo que a lo largo de más de un milenio han sido el complemento al entrenamiento elegido por las mismas escuelas marciales para la mejora de habilidades de las mismas.
Yijinjing se puede traducir como "Transformación y fortalecimiento del músculo y tendón". El tendón juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, facilitar la alternancia entre flexión y extensión, graduación de la fuerza, etc. (Yijinjing: Ejercicios Tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China).
El sábado 17 de noviembre, ralizaré un Curso de Yijinjing Tradicional, tabla que se compone de 28 ejercicios.
Los objetivos generales del curso son:
  • Trabajo de músculos, tendones y ligamentos.
  • Correcta ejecución de los ejercicios para activar el flujo de Qi en el cuerpo.
  • Principios para la correcta ejecución de los movimientos.
Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30h.
Más información e inscripciones enviando correo a menchentaichikung@gmail.com



martes, 25 de septiembre de 2018

Participación de nuestra Escuela en el XVI Encuentro de Taichichuan de Madrid


El pasado fin de semana tuvo lugar el 16º Encuentro de Taichi Chuan de Madrid, organizado por El Círculo del Retiro y con la participación de escuelas de diversas zonas de España, y en el que tuve la oportunidad de llevar a cabo una doble exhibición junto con mis alumnos representando tanto a la Asociación de Qigong de la Salud, como a mi recién inagurada Escuela de Taichi y Qigong de Teresa Menchén.
 
Agradezo que, año tras año, la nuestra sea la escuela que presenta un mayor número de participantes. Esto no sería posible sin vuestro esfuerzo.Espero poder seguir contando con vosotros para mantener el nivel el próximo año.





viernes, 21 de septiembre de 2018

Nuevos monitores e Instructores de Qigong de Salud

El fin de semana del 15 y 16 de septiembre tuvo lugar en la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén el curso de formación en Qigong de Salud "Liuzijue" (El Secreto de las Seis Pronunciaciones), el 5º que organizo como delegada en Madrid de la Asociación Española de Qigong de Salud (AEQS) y donde se formaron 12 nuevos Monitores.

Por otro lado, se han entregado los certificados de Instructor nivel I a los 6 alumnos que, habiendo realizado ya varios cursos de formación de Monitor, han pasado las pruebas teóricas y prácticas que dan acceso a este nivel. Felicidades por el trabajo realizado.







domingo, 9 de septiembre de 2018

Celebración del 2º Día Mundial de Qigong de Salud

El pasado sábado 8 de septiembre todas las delegaciones pertenecientes a la Asociación China de Qigong de salud (CHQA) celebraron, con una clase abierta, el 2º  Día Mundial del Qigong.

La Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén, representante de la delegación en Madrid de la Asociación Española de Qigong de salud, ha sido la encargada de organizar tal evento con el objetivo de promocionar la práctica saludable del Qigong (ChiKung). La clase tuvo lugar en el parque de El Retiro, un entorno inmejorable para disfrutar de un ejercicio como este.

No puedo si no agradecer desde aquí la asistencia de todos los participantes quienes, a pesar de las amenazas de lluvia, no quisieron perder tal ocasión y con los que tuve la opotunidad de entrenar.



sábado, 11 de agosto de 2018

Clases Liangong Shi Ba Fa

Lian Gong Shi Ba Fa en 18 Terapias®, es un sistema de mejoramiento físico y respiratorio desarrollado en los años 70 por el Dr. Zhuang Yuan Ming, traumatólogo jefe de la clínica Dong Chang de Shanghai. 
El Dr. Zhuang combinó en un único método gimnástico partes seleccionadas de la antigua carta de ejercicios Daoyin, su experiencia médica en traumatología y recuperación de lesiones, sus conocimientos en biomecánica articular, Medicina Tradicional China, Tuina (masaje terapéutico chino), fisiología respiratoria, relajación y concentración mental, sintetizando un sistema de ejercicios preventivos y de recuperación física por el movimiento, el masaje, y la respiración, de naturaleza científica, asequible, objetivo y eficaz.
(Texto recogido de la Escuela Oficial española de Liangong Shi Ba Fa

En la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén ofrecemos para el próximo curso 2018-19, clases regulares de Liangong. Todos los jueves de 19:30 a 21:00h. 
 Ven a probar una clase gratuita el jueves 27 de septiembre. Para contar con tu asistencia escribe un mensaje a menchentaichikung@gmail.com o llama al 661645394.