lunes, 23 de abril de 2018

Crónica del curso de Qigong a monitores de polideportivos

Después de dos colaboraciones en formación multidisciplinar a monitores de polideportivos del Ayuntamiento de madrid, en este año he impartido un curso específico de 15 horas de Qigong (Chikung) como parte del programa de formación interna.

Ha tenido lugar en el Polodeportivo Juan Antonio Samarach de Madrid, los sábados 14 y 21 de abril, y ha sido sin duda una experiencia súmamente positiva. Los contenidos del curso han sido los siguientes:
  • Historia y desallorro del Chikung en China. Principios en los que se bas y sus beneficios.
  • Ejercicios y técnicas básicas de pies y manos.
  • Teoría específica de la tabla Baduanjin, una de las más populares y antiguas.
  • Rurina secuencial de los 8 ejercicios que componen Baduanjin (8 piezas de Brocado de Seda)
  • Sesión completa de Chikung: automasajes, desbloqueo articular y estiramientos. Relajación final.
El alumnado ha mostrado un enorme interés por aprender esta forma de ejercicio para la salud, y creo que lo podrán aplicar a sus clases de mayores sin ninguna dificultad. 

Confío en que este tipo de cursos tenga continuidad, ya que un buen grupo de monitores han quedado fuera de la convocatoria por completarse el cupo de asistencia.





jueves, 5 de abril de 2018

Seminario Magistral Yijinjing


Nuevo curso de Formación en Qigong de Salud: Yijinjing "Tratado del cambio Músculo-Tendón".

Como delegada en Madrid de la AEQS (Asociación Española de Qigong de Salud), organizo nuevamente un curso de formación de Monitores. Esta vez en mi nuevo Centro "Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén" situado en la C/Casimiro Escudero 11.

Será el 12 y 13 de mayo con el siguiente horario: Sábado de 10:00 a  19:30 con descanso para la comida.
El precio, 140€, incluye libro de apuntes y vídeo de la tabla.

Con la realización del curso se otorga Certificación de la Escuela oficial española de Qigong de salud.

Para más información visita la web de la Escuela: www.qigongmenchen.es






viernes, 9 de marzo de 2018

Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén

El próximo mes de abril abre sus puertas la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén. Toda mi ilusión puesta en este nuevo proyecto, un espacio para la práctica de estas dos disciplinas a través de clases con diferentes niveles (desde iniciación a avanzado) y flexibilidad de horarios y para combinar las dos actividades.


No dejes de visitar la web: www.qigongmenchen.es

sábado, 21 de octubre de 2017

Clases en el Retiro los domingos: cumplimos 11 años

En 2001 el profesor Liang Puwan empezó a impartir clases de Taijiquan estilo Chen los sábados en el Parque de El Retiro de Madrid y, un año más tarde, me incorporé al grupo. Unos años después enseñó Taijiquan estilo Yang los domingos, dejando estas clases en mis manos en octubre de 2006. Desde entonces, las clases se han mantenido de forma ininterrumpida lo que me hace sentir enormemente agradecida hacia mis alumnos.

De igual manera, otro de los objetivos del grupo era reproducir el estilo de práctica en los parques empleado en China en la actualidad debido a sus diversos beneficios para la salud y la ventaja que suponía poder disfrutar de la naturaleza al tiempo que se ejercitaba el cuerpo.

Desde que Liang tomó las riendas del grupo hasta el día de hoy, las formas a enseñar se han ampliado. Actualmente, y desde que empecé como profesora al mando del grupo, además de la forma de 24 y 88, practicamos también varias tablas de QiGong, la forma de espada de 32 movimientos y abanico de 52,  debido al creciente interés y popularización de la práctica con armas y otras disciplinas como el Qigong.

Poder formar parte de esta experiencia desde sus inicios me ha permitido aprender rodeada de grandes maestros y fantásticos compañeros siempre dispuestos a ayudarme. Sin ninguna duda, El Círculo del Retiro me ha llevado a donde estoy ahora, convirtiendo lo que empezó como un hobby en un estilo de vida, por lo que me siento profundamente afortunada. 

A día de hoy somos uno de los grupos de más antigüedad y con mayor número de integrantes, todos ellos de diversas edades y ocupaciones pero que han conseguido mantener vivo el espíritu que nació hace once años.





jueves, 14 de septiembre de 2017

Formación en QiGong Renovado: Baduanjin

En este nuevo curso 2017-18 continuamos con el ciclo de formación en QiGong que dimos comienzo el pasado curso con Mawangdui y Wuqinxi.

El sábado 28 de Octubre tendrá lugar el curso de Baduanjin, uno de los sistemas de QiGong más populares tanto en China como en el resto del mundo, y que la Asociación China de QiGong de Salud ha recogido y actualizado para ofrecer una tabla de ejercicios asequible y con los beneficios para la salud que han hecho que Baduanjin sea un clásico de Qigong que ha llegado a nuestros días tras siglos de práctica.

Horario: 

Sábado de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30h. 

Con la asistencia al curso se obtiene el certificado de Monitor de dicha Forma. Y aquellos que hicieron el curso o cursos anteriores, podrán optar al certificado de Instructor Nivel 1. El precio es de 120€ incluyendo cuaderno de apuntes y DVD.
Más información en menchentaichikung@gmail.com

La inscripción se hace a través de la web de la Asociación Española de QiGong de Salud

lunes, 21 de agosto de 2017

Inicio curso 2017-18 en TaiChi y Más. Charla sobre ChiKung

En septiembre dan  comienzo las clases de Taichi y QiGong en el Centro Taichi y Más. Los nuevos horarios ya están actualizados en la web aunque en la primera quincena del mes no estarán abiertas todas las clases.

Este nuevo curso añadimos más clases de iniciación y nivel cero, así como horarios donde unicamente practicaremos formas, para aquellos que ya tienen los conocimientos técnicos y quieren trabajar las formas de manera más fluida

Como inicio de curso, daré una charla informativo-práctica sobre el QiGong, qué es y qué beneficios aporta. Sobre todo sobre los sistemas de ChiKung que trabajamos en las clases de forma habitual.

Será el jueves 14 de septiembre a las 19:30. En el Centro Taichi y Más. Calle Tembleque 136. Podéis consultar mapa de localización en la web:http://www.taichiymas.es

Si te interesa asistir a una clase de prueba, escríbenos a taichiymas@gmail.com