miércoles, 4 de julio de 2018

Taijiquan estilo Chen. Nuevo vídeo en mi canal YouTube

El grupo "Círculo del Retiro de TaichiChuan" me ha permitido aprender y practicar, desde 2001 y de la mano del maestro Liang Puwan, el estilo Chen de la línea de Pekín, el cual le fue transmitido por Lei Muni (quien, a su vez, fue alumno reconocido del afamado Chen Fake).

Recientemente he añadido a mi canal de Youtube un vídeo ejecutando la forma Lao Jia Yi Lu de 84 movimientos. Lao Jia es el estilo antiguo tradicional de la familia Chen e incluye dos formas de mano vacía: Yi Lu (primer camino) y Er Lu (segundo camino). Por su parte, Yi Lu se caracteriza por movimientos suaves y pausados frente a los rápidos y explosivos de Er Lu.


sábado, 26 de mayo de 2018

Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén en el programa Activa2 (TVE)

El programa Activa2 de la 2 de TVE, dedicado a promocionar hábitos de vida saludable, se interesó por mostrar en su programa la práctica de Taichi con espada y realizó un reportaje durante una de las clases habituales en la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén.

Tuve la oportunidad de explicar en qué consiste la actividad, los beneficios que proporciona y mostrar el desarrollo de una clase acompañada de mis alumnos, que igualmente aportan su experiencia de la práctica de la espada de Taichi.

Podéis ver el resultado en el siguente vídeo de mi canal de You Tube:

https://www.youtube.com/watch?v=txdZk8VQXEQ




lunes, 14 de mayo de 2018

Finalizado el curso Yijinjing de Salud

Un nuevo curso de formación de monitores de Qigong de Salud ha tenido lugar el 12 y 13 de Mayo. Esta vez en mi recién inagurado Centro "Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén" en Madrid.

Como delegada en Madrid de la Asociación Española de Qigong de Salud, este es el cuarto curso que organizo, con participación de alumnos venidos de diversos puntos de España.

Yijinjing-Tratado/Norma del cambio músculo-tendón, es una de las 4 primeras tablas propuestas por la Asociación China de Qigong de salud, basándose en los ejercicios tradicionales de Yijinjing que han llegado a nuestos días. Se trata de un tipo de Qigong con características diferentes a otros clásicos, donde se fortalecen las estructuras de ligamentos y tendones con estiramientos profundos de los músculos del cuerpo.

Si estás interesado en recibir información de próximos cursos, suscríbete a la web de la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén




lunes, 23 de abril de 2018

Crónica del curso de Qigong a monitores de polideportivos

Después de dos colaboraciones en formación multidisciplinar a monitores de polideportivos del Ayuntamiento de madrid, en este año he impartido un curso específico de 15 horas de Qigong (Chikung) como parte del programa de formación interna.

Ha tenido lugar en el Polodeportivo Juan Antonio Samarach de Madrid, los sábados 14 y 21 de abril, y ha sido sin duda una experiencia súmamente positiva. Los contenidos del curso han sido los siguientes:
  • Historia y desallorro del Chikung en China. Principios en los que se bas y sus beneficios.
  • Ejercicios y técnicas básicas de pies y manos.
  • Teoría específica de la tabla Baduanjin, una de las más populares y antiguas.
  • Rurina secuencial de los 8 ejercicios que componen Baduanjin (8 piezas de Brocado de Seda)
  • Sesión completa de Chikung: automasajes, desbloqueo articular y estiramientos. Relajación final.
El alumnado ha mostrado un enorme interés por aprender esta forma de ejercicio para la salud, y creo que lo podrán aplicar a sus clases de mayores sin ninguna dificultad. 

Confío en que este tipo de cursos tenga continuidad, ya que un buen grupo de monitores han quedado fuera de la convocatoria por completarse el cupo de asistencia.





jueves, 5 de abril de 2018

Seminario Magistral Yijinjing


Nuevo curso de Formación en Qigong de Salud: Yijinjing "Tratado del cambio Músculo-Tendón".

Como delegada en Madrid de la AEQS (Asociación Española de Qigong de Salud), organizo nuevamente un curso de formación de Monitores. Esta vez en mi nuevo Centro "Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén" situado en la C/Casimiro Escudero 11.

Será el 12 y 13 de mayo con el siguiente horario: Sábado de 10:00 a  19:30 con descanso para la comida.
El precio, 140€, incluye libro de apuntes y vídeo de la tabla.

Con la realización del curso se otorga Certificación de la Escuela oficial española de Qigong de salud.

Para más información visita la web de la Escuela: www.qigongmenchen.es






viernes, 9 de marzo de 2018

Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén

El próximo mes de abril abre sus puertas la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén. Toda mi ilusión puesta en este nuevo proyecto, un espacio para la práctica de estas dos disciplinas a través de clases con diferentes niveles (desde iniciación a avanzado) y flexibilidad de horarios y para combinar las dos actividades.


No dejes de visitar la web: www.qigongmenchen.es