Curso Yijinjing 24-25 Septiembre 2016

El trabajo de Yijinjing (Transformación y fortalecimiento del músculo y tendón), ha perdurado enel tiempo porque ha sido tomado como complemento en el entrenamiento de las Artes Marciales Chinas. Y esto ha sido así por la mejora de habilidades marciales que proporciona el entrenamiento sobre el tendón.

En Occidente, el trabajo específico del tendón ha sido relegado al ámbito de la rehabilitación y la fisioterapia. Sin embargo, el tendón juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, facilitar la alternancia entre flexión y extensión, graduación de la fuerza, etc. (Texto recogido del libro "Yijinjing: Ejercicios Tradicionales para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China")

El fin de semana del 24-25 de septiembre, doy un Curso de Yijinjing Tradicional, tabla que se compone de 28 ejercicios. Esta será una primera parte donde completaremos el aprendizaje de la primera mitad de la forma.

Los objetivos generales del Curso son:

-Trabajo de músculos , tendones y ligamentos
-Correcta ejecución de los ejercicios para activar el flujo de Qi en el cuerpo
-Principios para la correcta ejecución de los movimientos

Lugar: Centro Taichi y Más
Horarios: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00 y domingo de 10:00 a 13:30.

Más información y modo de inscripción enviando correo a menchentaichikung@gmail.com

Domingo 21 agosto-Taller de Taichi

Durante los meses de Julio y Agosto damos un descanso estival a las clases de Taichi en El Retiro, pero el próximo domingo 21 de Agosto daré una Clase-Taller especial de Taichi. Repasaremos la forma de 24 Yang. Desde las posiciones y desplazamientos básicos a la intención y aplicaciones.

Será en el Parque de El Retiro, Madrid, en la explanada al lado de la Rosaleda, cerca de la fuente del Angel Caído. De 10:30 a 12:00.

Y a partir del siguiente domingo, ya retomamos la actividad de clases domingueras en el mismo lugar, con Chi kung y Taichi Yang (24, 88 y 32 de espada).