Dentro del programa de cursos de libre elección de la Universidad de INEF, he impartido un nuevo curso de Yijinjing (Transformación y Fortalecimiento del músculo-tendón). A lo largo de 5 días, 20 horas, hemos podido trabajar este sistema único para del tendón que viene a mejorar los estiramientos clásicos en los que se incide casi específicamente sobre los músculos, olvidando el trabajo de tendones con el consiguiente beneficio en la prevención de lesiones deportivas.
Es mi deseo que se despierte interés por estos ejercicios y se pueda investigar más acerca de sus beneficios en el ámbito deportivo.
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